Joogapilates

Kausi 2022-2023

Hinnat sisältävät joko koko vuoden tai syys-/kevätkauden (22.8.-11.12.2022, 9.1.-30.4.2023) harrastemaksun. Hintaan lisätään seuran jäsenmaksu 25€.

20 osallistujaa / ryhmä

PäiväAikaPaikkaHinta syksy/koko kausiOhjaaja
KE19.30-20.30POP Pankki Areena / kilpa-aerobicsali85€/165€Sonya Yasmin
Zouiter / 
Hanna-Kaisa Mäkynen

Sonya ohjaa parilliset viikot ja Hanna-Kaisa parittomat viikot. 

Tunnilla saat joogan ja pilateksen edut. Harjoitat tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä. Pilateksen avulla vahvistat keskivartaloa,  tuet selän vakautta sekä opit kehonhallintaa.

Joogan avulla parannat liikkuvuutta ja tasapainoa sekä opit olemaan läsnä itsellesi kehoa, mieltä ja hengitystä kuunnellen. Sopii kaikille.

Mukaan kannattaa ottaa oma joogamatto.

Ilmoittaudu MyClubin kautta