Vesijumppa
Vesiliikunta tarjoaa monipuolista harjoittelua, jossa hyödynnetään veden luonnollista vastusta ilman välineitä ja myös erilaisten välineiden, kuten vesinuudelin, levyn tai käsipainojen avulla. Tunti soveltuu kaikille ja aiempaa kokemusta ei tarvita, eikä uimataito ole välttämätön, jos toiminta tapahtuu matalassa vedessä.
Vesiliikunnassa yhdistyvät tehokkuus ja pehmeys: vesi tukee kehoa, jolloin nivelkuormitus vähenee, mutta vastus tekee harjoittelusta yllättävän tehokasta. Tunnilla kehitetään monipuolisesti: lihaskuntoa, liikkuvuutta, Kestävyyttä ja hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa.
Vesiliikunta on loistava vaihtoehto jokaiselle. Tule rohkeasti mukaan nauttimaan vedessä liikkumisen iloista!
Vesijumpan kesto on 45min, jonka jälkeen voi jäädä saunomaan.
Paikka: Seinäjoen Y-talo os. Koskenalantie 18
Päivä | Aika | Paikka | Laskuerä 1. | Laskuerä 2. | Ohjaaja |
MA | 19.15-20.00 | Y-talon uima-allass 1. krs | 180€ + 45€ jäsenmaksu | 180€ | Kotila Anne ja Salla Mäki-Jouppila |
TO | 19.15-20.00 | Y-talon uima-allas | 180€ + 45€ jäsenmaksu | 180€ | Sofia Sillanpää |
Ryhmään ilmoittautumalla sitoudut koko vuoden toimintaan kaudelle 2025-2026 (25.8.2025-3.5.2026).Aikuisten ryhmiin voit valita osallistumisen myös vain syyskaudelle ja/tai kevätkaudelle.
Mikäli valitset ilmoittautuessa syyskauden hinnan, sinun tulee tehdä erillinen ilmottautuminen kevätkaudelle.
Lasku muodostuu ilmoittautumisen yhteydessä ja sisältäen myös kauden 2025-2026 jäsenmaksun 45€.
Mikäli ilmoittaudut useampaan harrasteryhmään, olethan toimistolle yhteydessä laskujen muokkausta varten.
20 osallistujaa / ryhmä
ILMOITTAUTUMINEN HARRASTERYHMIIN TAPAHTUU SEURAMME MYCLUBISSA.
MyClub rekisteröinti: https://id.myclub.fi -> Etsi seuramme Seinäjoen Voimistelijat.
Ilmoittautuminen KOULUILLA järjestettäviin harrasteryhmiin alkaa 1.8.2025.
Ilmoittaudu MyClubin kautta
