Kilpa-aerobic
YLEISTÄ TIETOA KILPA-AEROBICISTÄ:
Lajin kuvaus
Kilpa-aerobicohjelma on yhdistelmä kuntoaerobicin askelsarjoista ja voimistelun vaikeusliikkeistä. Ohjelman pituus on 1 minuutti 30 sekunnin ja 1 minuutti 45 sekunnin välillä, joten laji täyttää taito-teholajien ja keskipitkien nopeuskestävyyslajien kriteerit.
Kilpa-aerobicissa voi kilpailla joko nais- tai miesyksilönä. Pareissa, 3-5 hengen joukkueissa sekä 6-8 hengen ryhmissä voi olla joko sekamuodostelmia tai pelkästään samaa sukupuolta olevia kokoonpanoja.
Kilpailujärjestelmä jakautuu kolmeen painopistealueeseen: lapsiin, harrastajiin ja kilpailijoihin.
Uudet kilpailijat pääsevät helpoimmin mukaan aloittelijoille tarkoitetun AeroSport-järjestelmän kautta, jolloin kilpaillaan joko valmiilla lyhytsarjoilla tai valmiilla ohjelmalla AeroSport-kilpailuissa tai Suomen Voimisteluliiton Jumppakouluasemilla, riippuen kilpailijan iästä.
SUOMEN VOIMISTELULIITON KILPA-AEROBIC-SIVUSTOLTA LÖYDÄT TARKEMPAA TIETOA AEROBICISTÄ KILPAILULAJINA
allaolevasta linkistä pääset suoraan Voimisteluliiton sivuille:
