VALMENNUSRYHMÄT

Seurassa toimii harrasteryhmien lisäksi valmennuksen toimiala. Valmennustoiminnan piiriin kuuluvien urheilijoiden harjoittelu eroaa harrastepuolen harjoittelusta harjoitusten määrässä sekä kilpailuihin osallistumisessa.

Valmennustoiminnan alla seurassamme toimii 8 kilpailulajia: akrobatiavoimistelu, joukkuevoimistelu, kilpa-aerobic, naisten telinevoimistelu, Special Olympics rytminen voimistelu, tanssillinen voimistelu, TeamGym ja trampoliinivoimistelu.

Valmennusryhmissä harjoittelun tavoite tähtää sitoutuneeseen harjoitteluun sekä kilpailuihin alue- tai valtakunnallisella tasolla. Harjoituksia valmennuksen puolella on 2-6 kertaa viikossa ja harjoituksen kesto on 1-3h kerrallaan.

Kustannukset ovat korkeammat kuin kerran viikossa kokoontuvien harrasteryhmien maksut. Valmennusryhmissä harjoittelevien urheilijoiden harrastuskustannukset koostuvat pääasiassa valmennustunneista, kilpailumatkoista, kilpailuasuista, lisenssimaksuista jne. Mukana harjoittelun tukena voi olla myös balettitunnit, jotka maksetaan tunteja järjestävälle taholle erikseen.

Akrobatiavoimistelu

Akrobatiavoimistelu yhdistää voiman, notkeuden ja rytmin tiiviissä yhteistyössä 2–4 hengen joukkueissa. Lajissa tehdään näyttäviä nostoja, heittoja ja tasapainotemppuja. Laji on kehittynyt myös Suomessa kilpalajiksi, jossa edetään taitotasojen ja ikäluokkien mukaan. Klikkaa ylhäältä ja tutustu lajiin!

Joukkuevoimistelu

Joukkuevoimistelu sykkii naisvoimistelun ytimessä! Sen juuret ovat syvällä Suomessa. JV- on Esteettisyyden, taituruuden ja elämyksellisyyden urheilua, jossa yhdistyy notkeus, tasapainoilu ja erilaiset hypyt ilmassa.

Seurastamme on perinteisesti osallistuttu kilpavoimisteluun. Seuramme "Grand Old Lady" Eila Kalstelan viitoittamalla joukkuevoimistelun saralla on tällä hetkellä voimistelussa mukana yhteensä 14 joukkuetta eri ikäsarjoissa harraste- ja kilpasarjoissa. Klikkaa ylhäältä ja tutustu lajiin!

Kilpa-aerobic

Kilpa-aerobic on vauhdikas laji, jossa yhdistyvät nopeat liikkeet, tanssillisuus, räjähtävä hyppyvoima ja voimaa vaativat pitoliikkeet musiikin tahtiin. Urheilijat voivat kilpailla yksin, pareittain tai eri kokoisissa joukkueissa.

Seurastamme on ollut edustajia Voimisteluliiton kilpa-aerobic-sarjoissa. Taitojen kehittyessä kilpailijat etenevät seuraaville tasoille keräämällä luokkanousupisteitä. Klikkaa ylhäältä ja tutustu lajiin!

SPECIAL OLYMPICS, rytminen voimistelu

Special Olympics rytminen voimistelu on ilon, itsensä ilmaisun ja oman kehon liikkeen juhlaa – jokaiselle oman taitotason mukaan. Voimistelija pääsee taituroimaan erilaisilla välineillä, yksin tai ryhmässä.

Meillä toimii Special Olympics rytmisenvoimistelun ryhmä, jossa harjoitellaan valmisohjelmia. Ryhmän voimistelijat käyvät kilpailemassa tason ja iän mukaan niin alueellisesti kuin kansainvälisestikin.
Klikkaa ylhäältä ja tutustu lajiin!

Tanssillinen voimistelu

Tanssillinen voimistelu yhdistää tanssia, ilmaisua ja tarinankerrontaa lavalla. Lajissa tehdään sulavia ja näyttäviä koreografioita, joissa korostuvat liikkeen virtaavuus, esiintyminen ja kokonaisuus. Tekniikan rinnalla harjoitellaan myös luovaa liikettä ja ilmaisua. Klikkaa ylhäältä ja tutustu lajiin!

TeamGym

TeamGym on vauhdikas ja näyttävä joukkuelaji, joka yhdistää voltti-akrobatiaa, tasapainoilua, voimaa, sekä erityistä yhteispeliä. TeamGym:issä tehdään korkeita voltteja trampetilla ja volttiradalla. Vauhdikkailta juoksuilta ei voi välttyä. Se on laji, jossa vauhti kiihtyy, adrenaliini nousee ja yleisö elää mukana jokaisessa liikkeessä!
Seurassamme aloitti kaudella 2019-2020 uusi laji TeamGym. Klikkaa ylhäältä ja tutustu lajiin!

Telinevoimistelu

Telinevoimistelu on monipuolinen laji, jossa yhdistyvät kehonhallinta, ketteryys ja akrobaattiset taidot erilaisilla telineillä, kuten puomilla, permannolla ja pukilla. Lajissa harjoitellaan useita telineitä, mutta urheilija voi keskittyä omiin suosikkeihinsa. Seurassamme toteutui pitkäaikainen haave syksyllä 2022, kun naisten kilparyhmän voimistelijat osallistuivat ensimmäistä kertaa virallisiin telinevoimistelukilpailuihin. Klikkaa ylhäältä ja tutustu lajiin!

Trampoliinivoimistelu

Voltteja, tuplia ja kierteitä monien metrien korkeudessa! Kehonhallinta, voima ja tekniikkaa sisältävä laji. Trampoliinivoimistelua voi harrastaa trampoliinilla, tuplaminitrampoliinilla ja synkrossa myös meillä Seinäjoella!

Trampoliinivoimistelun uusi vaihe seurassamme alkoi kaudella 2023-2024, kun jatkoimme Lakeuden Taitovoimistelijoiden trampoliinitoimintaa. Kilpatrampoliinit siirtyivät hallintaamme, mikä tarkoitti, että pystymme tarjoamaan harrastetuntien lisäksi trampoliinivoimistelua myös kilpatasolla. Kilparyhmiä on tällä hetkellä kolme. Joukkueissa harjoittelee 7- vuotiaista aina täysi-ikäisiin voimistelijoihin saakka.

Valmennusryhmät

Kilpailevien joukkueiden ilmoittautumiset ja lisätiedot kyseisten ryhmien vastuuvalmentajilta!