TeamGym

TeamGym on vauhdikas ja näyttävä joukkuelaji!
Laji tempaa mukaansa näyttävillä liikeradoilla, koreokrafeilla, huimilla volteilla ja saumattomalla yhteistyöllä. Jokainen suoritus rakentuu joukkueen rytmistä, rohkeudesta ja luottamuksesta, Juuri se tekee TeamGymistä niin upeaa katsottavaa. Tässä lajissa yksilö loistaa, mutta joukkue tekee siitä taidetta.

TG-lajin kuvaus
TeamGymissä hyödynnetään osin samoja liikkeitä kuin telinevoimistelussa, mutta lajina se on erilainen ja koko joukkuetta yhdistävä elämys.
Harrastajia löytyy laajasti eri ikäryhmistä.
Laji koostuu kolmesta erilaisesta osiosta: näyttävästä vapaaohjelmasta, vauhdikkaista volttisarjoista volttiradalla sekä huimista hypyistä ja kierteistä trampetilla. Jokaisessa suorituksessa korostuu koko joukkueen voima, rytmi ja yhteistyö. Voltit tehdään peräkkäin sulavasti, ja vapaaohjelma vaatii tarkkaa ajoitusta ja liikkeiden yhteensopivuutta.

TeamGym on joukkuelaji, jossa yhdistyvät voimistelun eri osa-alueet – taito, voima, rytmi, näyttävyys ja tiimihenki. Laji koostuu kolmesta eri osiosta: vapaaohjelmasta, volttiradasta  ja trampetista.

Vapaaohjelmassa joukkue liikkuu musiikin tahtiin yhtenäisesti ja tarkasti. Ohjelmassa yhdistyvät voimistelulliset elementit, akrobatia, tasapainot, nostot ja yhteistyöliikkeet. Liikkeiden tulee sulautua toisiinsa rytmisesti ja teknisesti puhtaasti.

Volttiradalla suoritetaan vauhdikkaita ja näyttäviä volttisarjoja, jotka etenevät eteenpäin joustavalla volttiradalla. Liikkeet tehdään yksi kerrallaan vuorotellen, mutta kokonaisuus näyttää saumattomalta. Tässä korostuvat erityisesti yksilön voima ja kehonhallinta sekä joukkueen suorituksen rytmikkyys ja yhdenmukaisuus.

Trampetilla hypätään juoksuvauhdista näyttäviä hyppyjä, joissa on mukana
esim. voltteja, kierteitä ja jopa useita pyörähdyksiä ilmassa. Suoritukset vaativat räjähtävää voimaa, tarkkaa ajoitusta ja rohkeutta.

Haluaisitko mukaan?

Ota yhteyttä joukkueen vastuuvalmentajaan, niin sovitaan kokeilutreenistä!

Yhteystiedot löydät: täältä.