Kuntojumppa

Kuntojumppa on monipuolinen ja toiminnallinen liikuntatunti, joka soveltuu kaikille aikuisille, iästä tai lähtötasosta riippumatta. Tunnilla harjoitetaan lihasvoimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja yleiskuntoa sekä välineillä että kehonpainolla tehtävien liikkeiden avulla. Kuntojumppa tukee toimintakykyä ja tuo energiaa arkeen. Kuntojumppa sopii erinomaisesti kaikille mutta myös istumatyötä tekeville tai kuntoutumista tukevaksi harjoitteluksi.

Kuntojumpan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa fyysistä toimintakykyä, tukea terveyttä sekä lisätä hyvinvointia ja jaksamista arjessa. Samalla saat hyvää mieltä, liikunnan iloa ja yhteisöllisyyttä turvallisessa ja positiivisessa ilmapiirissä.

ILMOITTAUTUMINEN HARRASTERYHMIIN TAPAHTUU SEURAMME MYCLUBISSA. 

MyClub rekisteröinti: https://id.myclub.fi -> Etsi seuramme Seinäjoen Voimistelijat.