Kuntojumppa
Päivä | Aika | Paikka | Laskuerä 1. | Laskuerä 2. | Ohjaaja |
TO | 11.00-12.00 | POP Pankki Areena | 100€ +45€ jäsenmaksu | 100€ | Sofia Sillanpää |
Ryhmään ilmoittautumalla sitoudut koko vuoden toimintaan kaudelle 2025-2026 (25.8.2025-3.5.2026). Aikuisten ryhmiin voit valita osallistumisen myös vain syyskaudelle ja/tai kevätkaudelle.
Mikäli valitset ilmoittautuessa syyskauden hinnan, sinun tulee tehdä erillinen ilmottautuminen kevätkaudelle.
Lasku muodostuu ilmoittautumisen yhteydessä ja sisältäen myös kauden 2025-2026 jäsenmaksun 45€.
Mikäli ilmoittaudut useampaan harrasteryhmään, olethan toimistolle yhteydessä laskujen muokkausta varten.
20 osallistujaa / ryhmä
Kuntojumppa on välineillä ja ilman tehtävää kuntouttavaa ja lihasvoimaa parantavaa monipuolista treeniä. Tunti koostuu lämmittelystä, treeniliikkeistä sekä venyttelyistä. Treenin tehoa ja haastavuutta jokainen osallistuja pystyy soveltamaan omalle tasolle sopivaksi. Kuntojumpan tarkoituksena on parantaa yleis-ja lihaskuntoa sekä tasapainoa.