Tutustu joogaan -kurssi 24.3-28.4.2023

POP Pankki Areenalla perjantaisin (viisi kertaa) klo 17.30-18.30

Joogaharjoitus perustuu kehon ja mielen yhteydelle. Ohjaus perustuu Suomen Joogaliiton (SJL) opettamaan hathajoogaan, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille , jotka haluavat huolehtia omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Perustana ovat tietoisesti ja keskittyneesti suoritettavat harjoitukset, luonnollinen hengitys, rentoutuminen ja mielen hiljentäminen.

Päälle lämmin, rento asu, jumppamatto mukaan.

Ohjaajana Kirsi Järvelä, jooganopettaja SJL®

Joogan kesto on 60min

Paikka: Kilpa-Aerobictila, POP Pankki Areena, Jalostajankuja 4, 60100 Seinäjoki

Hinta sisältää yhteensä viisi harjoituskertaa 24.3, 31.3, 14.4, 21.4 ja 28.4.2023.

Ilmoittaudu kurssille mukaan alla olevasta linkistä.

https://seinajoenvoimistelijat.myclub.fi/flow/courses/5200723

Tervetuloa mukaan!