IKILIIKE +60

Kausi 2022-2023

Hinnat sisältävät joko koko vuoden tai syys-/kevätkauden (22.8.-11.12.2022, 9.1.-30.4.2023) harrastemaksun. Hintaan lisätään seuran jäsenmaksu 25€.

20 osallistujaa / ryhmä

PäiväAikaPaikka

Hinta

syksy/ koko kausi

Ohjaaja
TI11.00-12.00POP Pankki Areena / Kilpa-aerobictila65€/125€Loviisa Jokiranta

IKILIIKE-tunnit ovat tarkoitettu yli 60-vuotiaille. Liikunta on ikääntyvän keholle ja mielelle mitä parhain piriste arkeen. IKILIIKE-jumpissa jokainen voi vahvistaa toimintakykyään omien tavoitteiden ja voimien mukaan. Tunneilla harjoitetaan tasapainoa, vahvistetaan lihasvoimaa ja haastetaan mieltä aivojumpalla. IKILIIKE-tunneilla käytetään tuoleja tukena ja erilaisia jumppavälineitä apuna. Tunnin aikana ei mennä lattialle.